getmyselftogether

Igår gjorde jag stavlöpningar på gräs och lite kondition på förmiddagen och på eftermiddagen styrka. Kunde knappt lyfta armarna när jag var färdig i gymmet. Hoppade i isbadet på dirren och det verkar ha hjälpt benen att återhämta sig. Unnade min axlar varsin ispåse igårkväll också, det kunde de gott ha. I vårt trainingroom har vi kunnig personal, alla möjliga redskap och behandlingar att tillgå samt is i mängder. Utnyttjar det til fullo för att hålla mig skadefri.

Nähäääää! Dags att släpa sig upp ur varma sängen och bege mig mot träningen. 150-lopp på programmet. Därefter iväg till min enda lektion för dagen och därefter firar jag helg. Jag och Carro har lägenheten för oss själv i helgen. De andra åker till Rashidas familj i California. Ser fram emot en mysig "Sverigehelg" med kladdkaka.